パワーストーン・運気と睡眠の深い関係｜体調管理で運気アップ

運気は体調によって大きく変動します。
体調が悪いときは運気も悪くなっていることが多いので「今日は調子悪いな」と思ったら、大事な仕事や勝負事などは避けた方が良いと思います。

今回は『運気と睡眠の関係』を書こうと思います。

睡眠はとても大事というのは言うまでもありませんね。体力を回復させるだけでなく、その日に起きたことや学んだことなどを記憶として定着させる働きもあります。

人格を形成するのも睡眠次第といっても過言ではありません。
優しい気持ちで、器の大きな人間になるためには十分な睡眠が必要です。そして、運気にとっても睡眠はとても大切です。

睡眠不足はもちろん、寝過ぎもよくありません。
運気に関しての話をしているわけですが、ごく一般的な体調管理の話とまったく同じですよね。運気と体調は密接な関係があるので当然のことなんです。

人によって必要な睡眠時間には差があるものですが、大雑把に申しますと「睡眠不足だなぁ」と思わない程度の睡眠時間であればOKです。

頭がスッキリして体が軽く感じれるほどの睡眠をとるのがベストです。このような状態であれば自然と運気はアップしているものです。

寝る時間と起きる時間もある程度は固定した方が良いでしょう。
生活のリズムを体に定着させることでエネルギーの循環も良くなります。エネルギーとは運気ともいえるので、良いエネルギーを取り込んで悪いエネルギーを放出するサイクルをしっかりつくることはとても大切です。

パワーストーンを身につけることで運気をアップさせるのはとても良いことですが、パワーストーンに頼らず自ら運気をアップさせる術も把握しておくことで、パワーストーンの効果をより一層享受することができるようになりますよ。